刷牙出血？牙齦在“報警” 醫(yī)生建議保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每半年或一年潔牙一次

早上刷牙時突然發(fā)現(xiàn)牙膏泡沫里混著血絲，咬一口蘋果竟留下紅印……這些看似平常的小癥狀，可能暗藏口腔健康隱患。

近日，38歲的市民胡先生因長期牙齦出血、口臭來到市口腔醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，胡先生的牙齦紅腫明顯，牙石堆積嚴(yán)重，確診為慢性牙周炎。醫(yī)院牙周黏膜科主任周莉表示，胡先生牙齦出血絕非簡單的“上火”，而是身體發(fā)出的健康警報。胡先生的癥狀并非個例，近年來，因牙齦出血就診的患者數(shù)量呈上升趨勢，而定期潔牙對預(yù)防口腔疾病至關(guān)重要。

周莉介紹，牙齦出血就像是一個口腔“警報器”，它在告訴你牙齦可能出問題了。如初級警報：刷牙、咬蘋果時牙齦出血；中級警報：牙齦腫痛，口腔異味；紅色警報：牙齦退縮露出“黑三角”，牙齒變長；嚴(yán)重警報：咬合無力，牙齒松動移位。

牙齦出血的原因多樣，如刷牙方式不正確或者過度用力，可能導(dǎo)致牙齦出血；使用過硬的牙刷，可能刺激牙齦并導(dǎo)致出血；慢性的牙齦炎癥或牙周病，是最常見的牙齦出血原因；某些系統(tǒng)性疾病，如凝血功能障礙、急性白血病等，在口內(nèi)可能會表現(xiàn)為長期的牙齦出血等癥狀。

周莉表示，當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血癥狀時，應(yīng)及時到正規(guī)口腔醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，定期潔牙是預(yù)防和治療牙齦出血的重要措施。

“潔牙，俗稱洗牙，是通過超聲波潔治器等設(shè)備，去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石、色素沉著等?！?周莉解釋道，“牙菌斑和牙結(jié)石是導(dǎo)致牙齦炎癥的主要因素，僅靠日常刷牙很難徹底清除，長期積累就會引發(fā)牙齦出血、口臭等問題。建議成年人每半年或一年進(jìn)行一次潔牙，對于牙周病患者，應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)增加潔牙頻率?！?/p>

周莉提醒廣大市民，預(yù)防牙齦出血，關(guān)鍵在于保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。認(rèn)真刷牙，每天至少刷牙兩次，每次2至3分鐘，確保清潔牙齒的各個面。每天使用牙線或牙縫刷清潔牙縫。定期潔牙，每半年或一年去醫(yī)院潔牙一次，清除牙菌斑和牙結(jié)石。健康飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素C。周莉提醒，牙齦出血就像汽車報警燈，及時“檢修”才能避免“大修”。若牙齦反復(fù)長期出血，建議盡早就醫(yī)檢查。